Willkommen bei Stark bei mir
Willkommen bei Stark bei mir
Ein Raum für Selbstwert, innere Stärke und echte Veränderung. Bei Stark bei mir findest du einen geschützten Ort, an dem du innehalten darfst, um wieder bei dir selbst anzukommen. Hier lernst du, dich ernst zu nehmen, deine Grenzen zu achten und dein Leben selbst bestimmt zu gestalten.
Psychosoziale Unterstützung
Wofür Stark bei mir steht
Für wen ist Stark bei mir?
Psychosoziale Alltagsbegleitung & Ressourcenstärkung
Ein Raum für Menschen, die Stabilität, Struktur und innere Klarheit im Alltag suchen.
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Bei Stark bei mir begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, wieder Orientierung zu finden, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt mehr Selbstständigkeit im Alltag zu entwickeln.
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Meine Arbeit ist alltagsnah, wertschätzend und stabilisierend.
Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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🧠Meine Haltung
Ich arbeite ressourcenorientiert, auf Augenhöhe und mit klarer Struktur. Im Mittelpunkt steht nicht das „Problem“, sondern der Mensch mit seinen Fähigkeiten, seiner Geschichte und seinem Potenzial.
Für Menschen, die…
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sich im Alltag überfordert fühlen
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Struktur und Begleitung benötigen
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ihre Selbstständigkeit stärken möchten
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sich emotional stabilisieren wollen
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neue Wege finden möchten
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🌱 Wobei ich unterstütze
Ich begleite Menschen unter anderem bei:
• Aufbau von Tages- und Wochenstruktur
• Förderung von Selbstständigkeit im Alltag
• Stärkung des Selbstwerts und der Eigenverantwortung
• Umgang mit Belastungen, Konflikten und Emotionen
• Motivation und Stabilisierung in schwierigen Lebensphasen
• Orientierung bei Veränderungsprozessen
Meine Angebote
1:1 Begleitung
Die 1:1 Begleitung unterstützt Sie dabei,
mehr innere Stabilität, Selbstwert und Klarheit
in Ihrem Alltag zu entwickeln.
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Der Fokus liegt auf:
• Stärkung der eigenen Ressourcen
• Aufbau von Selbstvertrauen
• Förderung von Selbstständigkeit
• Struktur und Orientierung im Alltag
• Verbesserung im Umgang mit Belastungen
Workshop: Grenzen & Konflikte in Familie & Alltag
Lerne, Konflikte zu verstehen, gesunde Grenzen zu setzen und klar für dich einzustehen – ohne Schuldgefühle.
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In diesem Intensiv-Workshop lernst du,
warum dich bestimmte Situationen so stark berühren,
wie du deine eigenen Grenzen erkennst
und wie du klar, ruhig und respektvoll für dich einstehst.
Workshop: Selbstvertrauen im Alltag Mut & innere Stärke
Viele Menschen zweifeln an sich, stellen sich selbst in Frage
und halten sich zurück obwohl sie so viel in sich tragen.
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In diesem Workshop lernst du, deinen inneren Kritiker zu verstehen,
deine Stärken wieder wahrzunehmen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen.
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Selbstvertrauen im Alltag ist ein Raum, in dem du dich erinnern darfst, wer du bist –
und wozu du fähig bist.
Workshop: Mutter-Selbstfürsorge Emotionen regulieren & bei dir bleiben
Mutter zu sein ist wunderschön – und gleichzeitig fordernd,
emotional intensiv und oft erschöpfend.
Viele Mütter funktionieren jeden Tag, kümmern sich um alle anderen
und verlieren dabei sich selbst.
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Dieser Workshop ist ein geschützter Raum, in dem du innehalten darfst.
Ein Raum, in dem du deine Gefühle verstehen lernst, ohne dich dafür zu verurteilen.
Und ein Raum, in dem du dich selbst wieder wichtig nehmen darfst.
Unterstützung & Begleitung für Seniorinnen und Senioren
Im Alltag können kleine Dinge plötzlich herausfordernd werden.
Bei Stark bei mir biete ich verlässliche, respektvolle Unterstützung für Senior:innen,
damit Selbstständigkeit, Würde und Lebensqualität so lange wie möglich erhalten bleiben.
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Meine Begleitung ist individuell, alltagsnah und auf Augenhöhe.
